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2015年8月21日秋季莲蓬收获  

2015-08-21 21:19:58|  分类: 生活百科 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                秋季莲蓬收获

                

2015年8月21日秋季莲蓬收获 - 金玲 - wyl2012390的博客

    

 时下莲蓬上市了,正是尝鲜的好时候。莲蓬浑身都是宝,下面我们就来了解一下新鲜莲蓬的功效与作用。

 

    新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的,有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁,剥开几颗鲜嫩的青莲子,在齿间细细品味,立刻神清气爽、心旷神怡

 

    嫩绿的莲子心,夹在莲子中间。别看它不起眼,功效可不少。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝,可以健脑、增强记忆力、提高工作效率。

 

挑选莲蓬,可以看莲子的表皮颜色。如表皮呈淡绿黄色,莲子较嫩;表皮呈深绿色,则表明莲子已开始变老。若是较深的绿黄色,说明莲子已经老了,若不去除莲心,入口会有苦味。

  需要提醒的是,脾胃虚寒、消化不良的人不适合多吃新鲜莲蓬。

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